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Aplicaciones m贸viles para llevar una vida sana

Hacer deporte se ha convertido en uno de los pasatiempos favoritos. Salir a correr, montar en bici o, simplemente, pasear son acciones que muchas personas realizan diariamente con el objetivo de mantener un estilo de vida saludable. Como todo elemento de la vida cotidiana, mantenerse en forma tambi茅n ha llegado al mundo mobile y son numerosas las aplicaciones m贸vilespara Android e iOS que nos ayudan a seguir una rutina deportiva eficiente.

Endomondo, Runkeeper, Runtastic o Sporst Tracker son las aplicaciones m贸viles m谩s populares entre la comunidad de usuarios de smartphones. Todas ellas comparten una serie de caracter铆sticas en com煤n que las hacen rivalizar en el mercado. Mientras que Endomondo y Sports Tracker nos permiten elegir entre una amplia variedad de deportes 鈥揹esde el senderismo hasta la nataci贸n pasando por el ciclismo-, Runtastic y Runkeeper est谩n m谩s orientada al running, para aquellos usuarios que se decantan por la carrera suave.

Dentro de estas herramientas siempre hay una serie de funcionalidades que se repiten. Las m谩s habituales son la medici贸n de par谩metros como el tiempo que se tarda en completar determinados kil贸metros, la velocidad promedio o la velocidad m谩xima que se ha llegado a alcanzar. Adem谩s de estos datos, el usuario tambi茅n podr谩 hacer mediciones de la frecuencia card铆aca que ha mantenido durante el periodo de actividad f铆sica. Sin embargo, para estos c谩lculos ser谩 necesaria la adquisici贸n de productos que complementan a las aplicaciones m贸viles, en muchos casos son wearables. Tal es el caso de Endomondo, que en su p谩gina web ofrece varios dispositivos para la medici贸n del pulso del usuario que oscilan entre los 70 y los 140 euros.

Aplicaciones moviles para hacer deporte

Quiz谩 la caracter铆stica estrella de estas aplicaciones m贸viles sea el componente social que aportan a los usuarios. Por un lado, podemos ver las publicaciones de nuestros amigos con respecto a las marcas que han obtenido. Por el otro, nosotros mismos tambi茅n podemos publicar, bien en las redes sociales o bien a trav茅s de las propias aplicaciones m贸viles, los registros que hemos logrado en cada periodo de actividad. Por otra parte, estas mismas herramientas nos ofrecen la posibilidad de retarnos con nuestros amigos, motivaci贸n fundamental para que los usuarios no cejen en su empe帽o de mejorar d铆a a d铆a, haciendo deporte para alcanzar metas m谩s saludables.

Como es bien sabido, ninguna actividad deportiva est谩 completa al 100% sin una alimentaci贸n adecuada. Para vigilar qu茅 comemos y qu茅 alimentos son m谩s beneficiosos para nuestra salud el mundo mobile nos proporciona una serie de aplicaciones m贸viles que nos ayudan a controlar la informaci贸n nutricional de toda la comida que ingerimos diariamente. Las dos herramientas de diet茅tica mejor valoradas por los usuarios tienen, curiosamente, el mismo nombre: Calorie Counter. Sin embargo, una de ellas viene de la mano de MyFitnessPal y la otra ha sido desarrollada por FatSecret. Ambas comparten, al igual que sucede con las aplicaciones m贸viles deportivas, un bueno n煤mero de funcionalidades. La caracter铆stica principal que se puede encontrar en las dos Calorie Counter es la medici贸n de la cantidad de calor铆as que se van ingiriendo, introduciendo el tipo de alimento que se come. Lo que puede servir a la Calorie Counter de FatSecret a la hora de presentar batalla ante la de MyFitnessPal es que se encuentra completamente en castellano y que funciona realmente bien en los tel茅fonos para los que se encuentra disponible. Por su parte, MyFitnessPal cuenta con muchas m谩s caracter铆sticas para la versi贸n estadounidense que para las modalidades europeas de la aplicaci贸n; de hecho, en el pa铆s norteamericano tiene un gran nivel de implantaci贸n entre los usuarios.

Las dos Calorie Counter se pueden encontrar en las cuatro plataformas de desarrollo de apps favoritas: iOS, Android, BlackBerry y Windows Phone, a pesar de que en esta 煤ltima la aplicaci贸n de FatSecret no funciona lo suficientemente bien. Por otro lado, en lo referente a las aplicaciones m贸viles deportivas, no todas se encuentran disponibles para los cuatro grandes sistemas operativos m贸viles. Runkeeper tan s贸lo est谩 disponible para Android e iOS. Por su parte, Sports Tracker no tiene previsto desarrollar ning煤n tipo de versi贸n para el sistema operativo de RIM. Por 煤ltimo, y como es evidente, antes de utilizar cualquiera de este tipo de aplicaciones m贸viles es conveniente que se consulte con un profesional con el fin de lograr los objetivos que nos propongamos sin poner en riesgo nuestra salud.

Las aplicaciones relacionadas con la salud de las personas han irrumpido con fuerza en el mundo mobile. Cada vez son m谩s los usuarios que demandan crear una app m贸vil sencilla que les ayuden a mantener un nivel de vida saludable. Por este motivo, las empresas y los desarrolladores de apps no deben dejar pasar la oportunidad de competir en el mercado laboral con este tipo de aplicaciones m贸viles, cada vez m谩s pedidas por el gran p煤blico y con un gran nivel de aceptaci贸n.

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Escrito por

Yeeply
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